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Archive for 22 七月, 2008

瑜珈課,老師著我們想像一個人,一位親近的人,並把今天的瑜珈課獻給這人。我的練習,是為了你,我把我的愛、慈悲和能量都獻給你。整整一個小時的練習,專注、力量、溫柔、整合,在結束的時候,老師說,就像那人已經坐在你面前,合什,向他鞠躬,Namasté

因為我能給予你的就只有這微小的力量,但願你不嫌棄它。我願望我能去到很遠的境地,感到愛,快樂,自由,豐盛;我也願望你能得到你想要的。

以後每一課瑜珈課,我都要想像一位親近的人,並把愛和慈悲獻給他。你將會一直在名單中的第一位。

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